Dureri articulare înainte de ciclul menstrual

Ce este ciclul menstrual? Ciclul menstrual este procesul natural care are loc în fiecare lună, pe măsură ce corpul se pregătește pentru sarcină.

Pentru unele femei, durerea fizica si stresul emotional sunt atat  de puternice incat le afecteaza activitatile zilnice. Pentru majoritatea femeilor insa, simptomele dispar in primele zile ale menstruatiei.

Cauze Cauzele exacte ale sindromului premenstrual nu sunt cunoscute, dar cativa factori pot contribui la aceasta afectiune. Modificarile hormonale par a fi o cauza importanta, deoarece semnele si simptomele sindromului premenstrual apar sub influenta fluctuatiilor hormonale si dispar in timpul sarcinii sau a menopauzei.

O alta cauza ar putea fi substantele chimice prezente in sistemul nervos central.

durere la glezne și la picior

Fluctuatiile serotoninei — un neurotransmitator- joaca un rol esential in schimbarile de dispozitie, in special in aparitia depresiei. Cantitatile insuficiente de serotonina pot contribui la alte simptome ale SPM, precum oboseala si tulburarile somnului. Stresul poate agrava o parte din aceste simptome, dar nu constituie singur cauza lor.

Ginecologie și chirurgie ginecologică 10 iul, Sindromul premenstrual reprezintă un complex de simptome care debutează cu o săptămână sau două înainte de menstruație. Majoritatea femeilor prezintă cel puțin unele simptome ale sindromului premenstrual, care dispar odată cu începutul perioadei menstruale. În același timp, dereglările fizice și emoționale pe care le experimentează femeile pot varia de la ușoare până la severe, fiind diferite de la o femeie la alta și chiar de la un ciclu menstrual la altul.

Unele simptome ale SPM au fost asociate cu nivelul scazut refacerea metabolismului articular unor vitamine si minerale. Alti factori care contribuie la aparitia acestor simptome sunt alimentele sarate, ce pot cauza retentia de apa, sau bauturile care contin alcool sau cafeina, deoarece pot cauza modificari ale starii de spirit sau ale energiei.

Diagnostic Nu exista teste sau examene specifice pentru a diagnostica sindromul premenstrual.

vitamine pentru articulații cu glucozamină și condroitină

Medicul poate pune un anumit simptom pe seama sindromului premenstrual daca acesta face parte din tiparul obisnuit dinaintea menstruatiei. Pentru a stabili acest tipar, medicul va cere femeii sa tina un "jurnal", in care sa noteze toate semnele si simptomele inainte de menstruatie timp de cel putin doua cicluri menstruale. Femeia va nota ziua in care observa simptomele si ziua in care acestea dispar.

ce este necesar dacă articulațiile doare

De asemenea, trebuie notat intervalul in care se desfasoara menstruatia prima si ultima zi. Tratament Medicul poate prescrie anumite medicamente pentru controlarea sindromului premenstrual, dar succesul acestora in reducerea simptomelor variaza de la o femeie la alta.

Medicamentele prescrise de obicei pentru tratamentul sindromului premenstrual sunt: Medicamentele nesteroidiene antiinflamatorii — ibuprofen Advil, etc.

ruperea ligamentului simptomelor articulației umărului și tratamentul

Contraceptive orale — acestea opresc ovulatia si stabilizeaza fluctuatiile hormonale, reducand astfel simptomele SPM. Medicamentele antidepresive: inhibitorii selectivi ai recaptarii serotoninei — fluoxetina Prozac, Sarafemparoxetina Paxil si sertralina Zoloft — au fost utilizati cu succes in reducerea simptomelor Dureri articulare înainte de ciclul menstrual precum oboseala si tulburarile somnului.

Aceste medicamente sunt luate in general zilnic sau in cele doua saptamani care preced menstruatia.

Balonarea și creșterea în greutate Sensibilitatea sânilor Constipație sau diaree Coșuri Indiferent de severitate, cele mai multe semne și simptome ale sindromului premenstrual dispar, de obicei, la câteva zile după începerea perioadei menstruale. Un procent mic de femei suferă de sindrom premenstrual și de simptome atât de severe încât interferează cu viața lor; cauza este o formă de PMS numită tulburare dismorfică premenstruală PMDDcare implică în mod obișnuit simptome cum ar fi depresia, schimbări de dispoziție, furie, anxietate, lipsă de concentrare, iritabilitate și tensiune. Cauze Cauza exactă a sindromului premenstrual nu este cunoscută; cu toate acestea, există mai mulți factori care pot contribui la apariția afecțiunii: Modificări hormonale în organism în timpul ciclului menstrual Schimbările chimice din creier fluctuațiile serotoninei Niveluri scăzute de vitamine și minerale Niveluri ridicate de aport de sare reținerea lichidului în organism Depresie Lipsa de exerciții fizice, stresul și o dietă săracă pot, de asemenea, agrava simptomele sindromului premenstrual. Tratament Pentru multe femei, modificările stilului de viață pot ajuta la ameliorarea simptomelor PMS. În funcție de severitatea simptomelor cu care se confruntă o femeie, medicul poate prescrie anumite medicamente pentru ameliorarea sindromului premenstrual.

Masuri de prevenire sau reducere a simptomelor SPM Simptomele sindromului premenstrual pot fi prevenite sau reduse prin modificarea stilului de viata si a dietei.

Modificarea dietei ia mese frecvente, dar reduse cantitativ pentru a reduce senzatia de satietate si distensie abdominala limiteaza consumul de sare pentru a reduce balonarea si retentia de apa opteaza pentru alimentele bogate in carbohidrati complexi, precum fructele, legumele si cerealele integrale consuma alimente bogate in calciu — daca aportul de calciu din dieta este deficitar, poti lua suplimente de calciu ia zilnic multivitamine evita cafeina si bauturile alcoolice Exercitiile fizice Sportul trebuie sa faca parte din activitatile zilnice: mergi pe jos, fa ciclism, inoata sau fa exercitii aerobice in majoritatea zilelor saptamanii.

Exercitiile fizice efectuate cu regularitate pot contribui la mentinerea unei stari generale bune de sanatate si pot reduce simptomele precum oboseala si depresia.

tratamentul durerii la nivelul mușchilor și articulațiilor mâinilor

Reducerea stresului fa exercitii de relaxare pentru a reduce durerile de capanxietatea sau insomnia Notarea simptomelor Timp de cateva luni, tine un jurnal in care sa notezi data in care apar si dispar simptomele inainte de menstruatie. Cu ajutorul acestui jurnal vei putea descoperi cauzele care determina aparitia lor si vei putea adopta strategii de reducere a simptomelor SPM.

durere la sold cu mers lung

Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Ațiputeafiinteresat