Dureri articulare în timpul menopauzei. Durerile De Articulatii Si Menopauza, După menopauză, ai grijă de picioare!

De ce apar durerile de articulații la menopauză și cum le puteți ameliora

Articulații dureroase?! Tratament natural!

Vaccinul Pfizer. Medicul Vasi Rădulescu.

cartoful tratează artroza

Faptul că bărbaţii şi femeile sunt afectaţi în mod diferit arată rolul jucat de hormoni în această legătură. Durerile articulare, în timpul şi după perioada menopauzei, ar putea apărea din cauza scăderii nivelului de estrogen şi progesteron din organism.

opriți artroza genunchiului

Corelaţia reală dintre estrogen şi durerile articulare nu este clar înţeleasă, dar estrogenul este cunoscut ca având efecte antiinflamatorii în organism. Aşadar, această epuizare a estrogenului în timpul menopauzei poate face femeile mai sensibile la durere.

Într-un studiu medical efectuat în SUA, mai multe femei au remarcat durerile articulare dureri articulare în timpul menopauzei o problemă în timpul menopauzei, mai mult decât transpiraţiile nocturne sau bufeurile.

edem medicamentos pentru glezne

În acelaşi studiu, femeile au raportat că durerile articulare au continuat şi după perioada menopauzei, iar aceste dureri postmenopauză pot dura ani de zile.

De obicei, oamenii folosesc termenul de menopauză pentru a se referi şi la premenopauză şi postmenopauză.

  • Cu toate că menopauza este un fenomen fiziologic care apare pe parcursul vieții fiecărei femei, după încheierea perioadei reproductive aceasta poate duce la apariția a numeroase probleme de sănătate, cu agravarea calității vieții persoanei în cauză.
  • Dureri de oase si articulatii la menopauza, melanomul are

Aceste perioade pot ajunge să dureze câţiva ani şi, de aceea, este important pentru o femeie să solicite asistenţă medicală la primele semne de legătură între menopauză şi durerile articulare. Cum le ameliorați Efectuați o vizită la medic pentru a verifica exact cu ce fel de dureri articulare vă confruntaţi!

Rămâneţi active şi în formă — există o serie de exerciţii concepute special pentru a ajuta la menţinerea articulaţiilor flexibile şi puternice!

medicamente puternice pentru durerea articulației genunchiului

Evitaţi stresul — hormonul cortizol, lansat ca răspuns la stres, funcţionează ca un agent inflamator. Stresul susţinut, pe care majoritatea dintre noi îl experimentăm, poate provoca inflamaţii ce se răspândesc extrem de rapid, dar modificarea stilului de viaţă poate ajuta la reglarea nivelului de cortizol.

Când menopauza suferă articulații și mușchi, ce să facă

Reduceţi aportul de carbohidraţi şi zahăr întrucât inflamaţia cronică poate fi cauzată de o dietă prea bogată în carbohidraţi rafinaţi pâine albă, orez, făină şi produse cu un conţinut ridicat de zahăr.

O dietă bogată în carbohidraţi favorizează niveluri prelungite de insulină, care perturbă metabolismul celular şi răspândeşte inflamaţia.

acel mazat din articulațiile genunchilor

Mâncaţi mai multe fructe şi legume deoarece conţin antiinflamatori naturali. Murele, cireşele sau afinele sunt extrem de benefice în tratarea inflamaţiei şi a durerii. Utilizaţi suplimente de calitate ce conţin omega 3! Produsele naturale folosite în timpul menopauzei pot ajuta la redresarea nivelului de hormoni în organism!

Ațiputeafiinteresat